O que é biotina? Saiba tudo sobre

Biotina, ou vitamina B7, é uma vitamina solúvel em água que faz parte do complexo de vitamina B – um agrupamento de nutrientes primordiais indispensáveis para funções metabólicas, nervosas, do sistema digestivo e cardiovasculares. A biotina inclusive é um nutriente que ajuda os seres humanos a manterem uma fisionomia jovem e elegante, porque efetua um papel essencial na manutenção da … Leia mais

Como ter uma pele brilhante

Você sempre almejou ter uma pele naturalmente charmosa e absolutamente luzente? Aprenda a defender a sua pele a fim de que ela pareça maravilhosa assim que despertar bem cedo.

Alimentos saudáveis e atividades físicas – Combinação ideal

pele brilhante Tome de 6 a 8 copos d’água a cada dia. A água irá limpar a sua pele e vai torná-la brilhante, porque auxiliará … Leia mais

Dicas de Cuidados com a Pele

A pele pode, em certas ocasiões, ser uma das áreas mais negligenciadas do corpo, independente de ser o maior dos seus órgãos. A pele pode ficar seca ou gordurosa, consoante as condições climáticas, das questões hormonais, do contato com agentes poluentes ou da maneira como você trata dela. Beneficiar a pele não significa apenas cuidar dela do lado de fora. … Leia mais